W naszych kuchniach często gości wiele nieodpowiednich potraw, które niestety nie są zbyt dobrym rozwiązaniem dla naszej diety, naszego wyglądu. Ciężko sobie z tym poradzić i nie zawsze jest to w pełni możliwie, a jednak. Możemy sobie z tym poradzić, jeśli podejmiemy działanie zmierzając do wyeliminowanie właśnie tych składników naszego jadłospisu, który nam przeszkadza.
Musimy z naszej kuchni wyrzucić wszystkie produkty, które są szkodliwe dla naszego ciała. Jeśli to uczynimy w dużym stopniu poprawimy sobie nasze życie.
Eliminacja szkodliwym produktów z naszych kuchni zapewnia nam brak dostępu do nich i nie będziemy nie świadomie po nie sięgali. To jest podstawowa miara naszego sukcesu.
Później możemy pomyśleć o innych zmianach, zmiana naszego jadłospisu, wybranie jakieś diety, zwiększenie aktywności fizycznej, aby nasz wygląd był zupełnie inny, lepszy.
Pamiętajmy o to i nie bójmy się zmian w naszych kuchniach, bo to są zmiany na lepsze, a to znaczy, iż nasze życie stanie przyjemniejsze.